Ben jij klaar om rust te vinden rondom eten?

 

José Steens heeft The No Diet Project ontwikkeld: een online bewustwordingsprogramma met 365 dagen begeleiding voor vrouwen die willen afvallen door niet harder te strijden… maar door vriendelijker voor zichzelf te worden. 
 

Geen focus op strenge diëten of eindeloos sporten, maar op gewoontes, gedachten en zelfliefde.
 

Je ontdekt saboterende patronen, pakt de oorzaak aan en bouwt aan een leefstijl waar je écht blij van wordt. Tijdens dit traject word je sterker, positiever én milder voor jezelf. Je leert loslaten, grenzen stellen en keuzes maken die bij jóu passen.

​

Meer info: https://thenodietproject.com/